Selbstverteidigung

Aktuelle Selbstverteidigung – Termine

Kostenlose Selbstverteidigung für Frauen ab 15J.:

Wir werden einfache SV Techniken intensiv trainieren, so dass die instinktiv werden. Dieses Training ersetzt kein Selbstverteidigungs-kurs sondern ist ein Schnupperangebot für neue Frauen und ein Zusatzangebot für Frauen, die schon unsere Kurse besucht haben und ihre Fähigkeiten auffrischen wollen. Wir freuen uns auf jede Spende.

  • Kurs Nr. KSV01- Sonntag 14. Januar 2018 13:30-15:00 Uhr
  • Kurs Nr. KSV02- Sonntag 4. Februar 2018 13:30-15:00 Uhr
  • Kurs Nr. KSV03- Sonntag 29. April 2018 13:30-15:00 Uhr
  • Kurs Nr. KSV04- Sonntag 17. Juni 2018 13:30-15:00 Uhr

mit Großmeisterin Sunny Graff

hier geht’s zur Anmeldung  Falls der Kurs voll ist wirst du mit e-mail benachrichtigt und auf die Warteliste kommen. Falls du angemeldet bist und nicht kommen kannst, bitte absagen damit eine Frau auf die Warteliste teilnehmen kann.
Ort: FIB Baumweg 8, Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 FFM

Special-Training: Verteidigung gegen Messer-Angriff mit Großmeisterin Sunny Graff:

Wir brauchen blitzartige Reaktionen, um einen plötzlichen Messerangriff zu überleben. Einfache Reaktionen werden intensiv trainiert, bis sie automatisiert sind. Dann wird das „Stressniveau“ des Trainings stetig erhöht, bis die Verteidigung richtig „sitzt“.  Erst wird den Angreifer mit Hebel und Entwaffnungen außer Gefecht gesetzt. Du hast immer eine Chance, also nutze sie!

  • Kurs Nr. ST01 Freitag 12. Jan. 19:00-21:00 Uhr 20 Euro, kostenlos für FIB Mitfrauen (ab 15 J.) Anmeldung nötig.

Special-Training: Verteidigung am Boden mit Großmeisterin Sunny Graff:

In einem Angriffssituation wie vermeide ich zum Boden zu kommen bzw. wie komme ich heil zum Boden. Wie kann ich von Boden aus mich effektiv schützen und verteidigen? Was kann ich machen wenn ich im Bett angegriffen bin?

  • Kurs Nr. ST02 Freitag 2. Februar 19:00-21:00 Uhr 20 Euro. Kostenlos für FIB Frauen (ab 15 Jahre) Anmeldung ist nötig.

Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungswochenenden für Frauen:

Für Frauen Anfängerinnen ab 15 Jahre mit Großmeisterin Sunny Graff

  • Kurs Nr. SVF01-18: 17.-18. Februar 2018, Sa. 11:00-16:00 Uhr und So. 11:00-16:00 Uhr

 Ort: FIB Baumweg 8, Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 FFM

Anmeldung und Kursgebühr: Anmeldung nur per E-Mail bei gleichzeitiger Überweisung der Kursgebühr.  Gebühr: 65 € (ermäßigt 45 €).

Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.

Mädchen – Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungswochenenden für Mädchen:

  • Kurs Nr. SVM01-18: 03. – 04.  Februar 2018 von 7-10 Jahre: Sa + So 11:30-13:00 Uhr. Gebühr 25 EUR, ermässigt 20 Euro (Frankfurter Pass).
  • Kurs Nr. SVM02-1817. – 18.  März 2018  von 11-16 Jahre: Sa + So 14:30-17:30 Uhr. Gebühr 40 EUR, ermässigt 35 Euro (Frankfurter Pass).

hier geht’s zur Anmeldung

Ort: FIB Baumweg 8, Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 FFM

Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.

Selbstverteidigungs-/Selbstbehauptungskurse außerhalb von FIB

Angebote außerhalb der Vereinsräume
Unsere ausgebildeten Lehrerinnen geben auch Kurse außerhalb des Vereins, z. B. in Schulen, Firmen, Volkshochschulen, anderen Vereinen, Organisationen usw. Die vertraglichen Bedingungen können bei FIB e. V. erfragt werden.

Gewaltprävention für Kinder im Grundschulalter:
Gewaltpräventionskurse für Jungen und Mädchen an Grundschulen. Für weitere Informationen nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.