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Trainingsplan

Stand 14.06.2017

Alle Kurse (ausser die mit Tarik Moschee gekennzeichnet) finden im Baumweg 8 statt.

Es gibt kein Mädchentraining während der Ferien.

2017  Terminplan FIB e.V.   Stand 10.10.2017

Alle Vereinsfrauen & Mädchen ab 15 J.
Mädchentraining (Kein Training während der Ferien)
*BG, Basisgymnastik Nur mit Anmeldung
TKMD, Taekwonmoodo
Lapunti
Tai Chi Chuan

 

ZEIT RAUM 1 RAUM 2 GYMNASTIK RAUM
* Teilnahme nur mit Kursanmeldung
Montag
16:00-17:00  6-12 Jahre M. Ute
18:00-18:45 Basisgymnastik M. Ute für Alle  auch Einsteigerinnen (Aufwärmen für TKMD) 18:00-19:00 Basisgymnastikkurs Prävention Mel*
18:45-20:00 TKMD M. Ute (Einstieg um 18:45 auch ohne Basisgymnastik vorher möglich)  TKMD für Einsteigerinnen GM Sunny (Einstieg um 18:45 auch ohne Basisgymnastik vorher möglich)
19:45-21:15 Tai Chi  Nic
Dienstag
16:00-17:00 6–10 Jahre M. Steph
17:00-18:00 ab 11 Jahre M. Steph
18:00-19:00 Fortgeschrittene TKMD für Frauen und Mädchen ab Lila ab 14 J. mit  Meisterin Steph 18:00-18:50 Basisgymnastik für Alle mit GM Sunny (Aufwärmung für TKMD)
 19:00-20:00  TKMD ab Gelb mit GM Sunny (Einstieg um 19:00 auch ohne Basisgymnastik vorher möglich) ab 24. 10 nur  1. Gup und Schwarzgürtelfrauen
20:00-21:30 Lapunti Fortgeschrittene GM Sunny. Lapunti für Anfängerinnen
Mittwoch
10:00-11:30 TKMD mit GM Sunny  Anmeldung Anmeldung  HIER nötig.
15:30-16:30 6–10 Jahre M. Steph
16:30-17:30 11-13 Jahre M. Steph
17:30-18.30  ab 13 Jahre ab Grün GM Sunny
18:00-18:30  Lapunti Arnis für Mädchen
 18:30-19:00
19:00-19:45  Basisgymnastik/TKMD für Alle (auch Einsteigerinnen) GM Sunny/ Bettina
19:45-21:00 TKMD für Alle GM Sunny TKMD Schnupperkurs Einsteigerinnen
21:00-21:30  TKMD 1. Gup + Schwarzgürtel
Donnerstag
16:00-17:00 Mini Tigers 5–7 Jahre GM Sunny/Liane
17:00-18:00 Lapunti für Mädchen ab 12 J.         GM Sunny
18:00-19:30 Lapunti  Fortgeschrittene  GM Sunny Lapunti Einsteigerinnen
18:30-20:00  Yoga für Alle mit Liz
17:00-18:00

 

18:30-20:00

Taekwonmoodo für Mädchen 7 bis 10 Jahre in Tarik Moschee Daniela Infos hier.   Taekwonmoodo ab 10 Jahr + Frauen in Tarik Moschee Daniela Infos hier.
Freitag
15:00-16:00 6-12 Jahre M. Ute
16:00-17:00 ab 12 Jahre M. Ute
17:30-19:00 Mitten im Leben, GM Sunny.
19:00-19:45 BG GM Sunny
19:45-21:00 1. Freitag im Mo. Special Training ab 15 J. ab 19:00 Uhr mit Ankündigung vorher Gelegentlich nur mit vorher Ankündigung: TKMD Schwarzgürtel
Samstag
11:00-12:00 Yoga für Alle mit Liz
12:00-13:30 Powertraining: Kraft und Kondition für Alle mit Liz
 14:00-16:00  Freiestraining  für Alle mit Liane und Dani
17:00-18:30 Yoga für Alle mit Liz NUR am 14. Oktober
Sonntag
13:30-15:00 Kostenloses Selbtverteidigungstraining für Frauen auch für Nicht Mitglieder.  Für die genaue Termine und Uhrzeiten bitte hier klicken. Anmeldung nötig.

 

Alle Vereinsfrauen und  Mädchen ab 15 J.
Mädchentraining
*BG, Basisgymnastik Nur mit Anmeldung
TKMD, Taekwonmoodo
Lapunti
Tai Chi Chuan