Archiv der Kategorie: Neuigkeiten

Aktuelles bei FiB

Kostenlose Schnupperkurse für Frauen und Mädchen

Diesen Sommer bietet Frauen in Bewegung 38 kostenlose Schnupperkurse für Frauen und Mädchen ab 5 Jahre an.

Hier sind die Kurse im Juli und August als PDF.

Ort: Baumweg 8 (Ecke Sandweg) 60316 Frankfurt 

Bequeme Kleidung tragen.
Bitte auch Trinkwasser im Plastikbehälter mitbringen.
Wir trainieren barfuß auf Matten.

Für Frauen:

Selbstverteidigung für Frauen (ab 15 J.)

  • Kurs Nr. KSV075– Mittwoch 19. Juli 18:00-19:30 Uhr
  • Kurs Nr. KSV08- Sonntag 6. August 13:30-15:00 Uhr
  • Kurs Nr. KSV09- Sonntag 3. Sept 13:30-15:00 Uhr

Taekwonmoodo für Frauen (ab 15 J.)

  • Kurs Nr. FSSTKD02 Mittwoch 26. Juli 19:00-21:00 Uhr
  • Kurs Nr. FSSTKD03 Montag 14. August 18:00-20:00 Uhr
  • Kurs Nr. FSSTKD04 Mittwoch 30. August 19:00-21:00 Uhr

Lapunti Arnis de Abanico (ab 15 J.)

  • Kurs Nr. FSSLap01 Donnerstag 13. Juli 18:00-19.30 Uhr
  • Kurs Nr. FSSLap02 Sonntag 6. August 15:30-17:30 Uhr
  • Kurs Nr. FSSLap03 Donnerstag 17. August 18:00-19.30 Uhr
  • Kurs Nr. FSSLap04 Donnerstag 31. August 18:00-19.30 Uhr

Yoga für Alle

  • Kurs Nr. FSSYoga01 Samstag 15. Juli, 11:00-12:00 Uhr
  • Kurs Nr. FSSYoga02 Samstag 5. August, 11:00-12:00 Uhr

Powertraining (Funktionelle Fitness und Treten) für Alle Kostenlos. Spende erwünscht

  • Kurs Nr. FSSPower01 Samstag 15. Juli, 12:00-13:30
  • Kurs Nr. FSSPower02 Samstag 5. August, 12:00-13:30

Tai Chi und Qi Gong

  • Kurs Nr. FSSTaiChi01 Montag 17. Juli, 19:45-21:15 Uhr
  • Kurs Nr. FSSTaiChi02 Montag 31. Juli, 19:45-21:15 Uhr
  • Kurs Nr. FSSTaiChi03 Montag 14. August, 19:45-21:15 Uhr
  • Kurs Nr. FSSTaiChi04 Samstag 28. August, 19:45-21:15 Uhr

Für Mädchen:

Taekwonmoodo für Mädchen

  • Kurs Nr. FSSMäd01 Montag 14. August 16:00 – 17:00 Uhr, Young Tigers, 6-11 Jahre
  • Kurs Nr. FSSMäd02 Dienstag 15. August 16:00-17:00 Uhr, Young Tigers, 6– 10 Jahre, ab 1.Klasse
  • Kurs Nr. FSSMäd03 Dienstag 15. August 17:00-18:00 Uhr, Young Tigers,  ab 11. Jahre
  • Kurs Nr. FSSMäd04 Mittwoch 16. August 15:30 – 16:30 Uhr, Young Tigers, 6– 10 Jahre, ab 1.Klasse
  • Kurs Nr. FSSMäd05 Mittwoch 16. August 16:30 – 17:30 Uhr, Young Tigers, ab 11 Jahre
  • Kurs Nr. FSSMäd06 Donnerstag 17. August 16:00 – 17:00 Mini Tigers, 5-7 Jahre
  • Kurs Nr. FSSMäd07 Freitag 18. August 15:00 – 16:00 Uhr, Young Tigers, 6 – 12 Jahre, ab 1.Klasse
  • Kurs Nr. FSSMäd08 Freitag 18. August 16:00 – 17:00 Uhr, Young Tigers, ab 12 Jahre
  • Kurs Nr. FSSMäd09 Montag 21. August 16:00 – 17:00 Uhr, Young Tigers, 6-11 Jahre
  • Kurs Nr. FSSMäd10 Dienstag 22. August 16:00-17:00 Uhr, Young Tigers, 6– 10 Jahre, ab 1.Klasse
  • Kurs Nr. FSSMäd11 Dienstag 22. August 17:00-18:00 Uhr, Young Tigers,  ab 11. Jahre
  • Kurs Nr. FSSMäd12 Mittwoch 23. August 15:30 – 16:30 Uhr, Young Tigers, 6– 10 Jahre, ab 1.Klasse
  • Kurs Nr. FSSMäd13 Mittwoch 23. August 16:30 – 17:30 Uhr, Young Tigers, ab 11 Jahre
  • Kurs Nr. FSSMäd14 Donnerstag 24. August 16:00 – 17:00 Mini Tigers, 5-7 Jahre
  • Kurs Nr. FSSMäd15 Freitag 25. August 15:00 – 16:00 Uhr, Young Tigers, 6 – 12 Jahre, ab 1.Klasse
  • Kurs Nr. FSSMäd16 Freitag 25. August 16:00 – 17:00 Uhr, Young Tigers, ab 12 Jahr

Lapunti Arnis de Abanico für Mädchen (ab 12 J.)

  • Kurs Nr. FSSLap03 Donnerstag 17. August 17:00- 18:00 Uhr
  • Kurs Nr. FSSLap04 Donnerstag 31. August 17:00- 18:00 Uhr

 

 

Selbstverteidigung für Frauen + Mädchen ab 15 J. – Kostenlose Trainings!

Selbstverteidigungswochenendkurse für Frauen + Mädchen

Frauen in Bewegung e.V. bietet kostenlose Trainings für Selbstverteidigung!

Wir bieten einmal im Monat ein kostenlose Training für Selbstverteidigung für Frauen und ältere Mädchen ab 15 Jahren an. Jeder Termin steht unter einem anderen Thema, z. B.

  • Selbstverteidigung gegen Anfassen und Klammern,
  • Selbstverteidigung gegen Angriffe von hinten,
  • Selbstverteidigung gegen Würgen.

Jedes Training ist eine separate Einheit.

Du kannst an nur einem oder an allen Trainings teilnehmen. Dieses Training ersetzt keinen Selbstverteidigungskurs, sondern ist ein Schnupperangebot für neue Frauen und ein Zusatzangebot für Frauen, die schon einen unserer Kurse besucht haben und ihre Fähigkeiten auffrischen wollen. Die Kurse sind kostenfrei, aber wir freuen uns über jede Spende.

Anmeldung mit Angabe der Kursnummer ist notwendig.

Alle Schnupperkurse im Überblick:

  • Kurs Nr. KSV06- Sonntag 18. Juni 2017 13:30-15:00 Uhr
  • Kurs Nr. KSV07- Sonntag 9. Juli 2017 13:30-15:00 Uhr
  • Kurs Nr. KSV08- Sonntag 6. August 2017 13:30-15:00 Uhr
  • Kurs Nr. KSV09- Sonntag 3. Sept 2017 13:30-15:00 Uhr

Kursnummer bei Anmeldung angeben, zur Anmeldung

Selbstverteidigung
Selbstverteidigung

In jeder Situation aktiv, stark und selbstbewusst für Deine Sicherheit eintreten – unsere erfahrenen Selbstverteidigungs-lehrerinnen zeigen Dir, wie das geht. Mache Dich frei von dem Gedanken, Opfer zu sein, und wandle Deine Angst im Mut um! Du wirst erfahren, wie viele Handlungsmöglichkeiten Du hast.

Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren! Auch Du!

Alle unsere Selbstverteidigungslehrerinnen sind nach dem Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungssystem „Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren!“ von Sunny Graff ausgebildet worden und haben jahrelange Lehrerfahrung.

Frauen-Kampfkunstfestival 2016, 03.-05.06.2016

An diesem Wochenende war es endlich soweit: das erste Mini-Frauenkampfkunstfestival in unseren eigenen Vereinsräumen hat stattgefunden. Dieses Jahr wollten wir uns selbst ein Geschenk machen und zusammen Freude, Spaß und vor allem unsere Gemeinschaft erleben. Das heißt für uns, verschiedene Kampfkunststile auszuprobieren, miteinander unterschiedliches Wissen auszutauschen, über Stile, Techniken und natürlich: viel zu lachen, zu reden und Spaß zu haben. Wir hatten ein vielfältiges und ungewöhnliches Wochenende mit sehr motivierten Frauen aus Frankfurt, Offenbach und Berlin und hochkarätigen Trainerinnen aus Frankfurt, Offenbach und Bonn! Frauen-Kampfkunstfestival 2016, 03.-05.06.2016 weiterlesen

10. OMAC-Herbstlehrgang 15.-18. September 2016

2016 Programheft BildVon 15.-18. September besucht uns Supreme Großmeister Joon P. Choi aus den USA. 10ten Dan! Besser gibt es nicht in Taekwondo! Supreme Grandmaster hat ihn und noch viel mehr. Er ist der Gründer von unserem Oriental Martial Arts College und Moo Gong Ryu Taekwondo System und er teilt sein Wissen mit uns in mehreren Lehrgängen. Du kannst dabei sein und von dem Besten lernen!

10. OMAC-Herbstlehrgang 15.-18. September 2016 weiterlesen

Jede Frau kann sich wehren! Kostenlose Selbstverteidigung – jeden Monat!

Jede Frau kann sich wehren! Auch Du! Kostenlose Selbstverteidigung bei Frauen in Bewegung e.V.

Schreien, kämpfen, weglaufen sind die besten Strategien in einer Angriffsituation. Noch besser ist es, gefährliche Situationen im Voraus zu erkennen und gleich abzustoppen bevor ein Täter seine Gewalt eskalieren kann. Wenn eine Frau auf ihre Gefühle achtet und sofort eine klare Grenze setzt, signalisiert sie ihre Bereitschaft sich zu wehren und den Täter zu verletzen. Frauen brauchen ein Repertoire von Handlungsmöglichkeiten für den Alltag und den Ernstfall.  Heute haben 18 Frauen in dem kostenlosen Selbstverteidigungskurs Körpersprachetechniken, Augenkontakt, Schreien, verbale Techniken sowie Schlag- und Tritttechniken gegen die Schwachpunkte eines Angreifers geübt. Schwerpunkt des Kurses war Verteidigung gegen Anmache, Belästigung und Anfassen. Je nach dem Grad der Gefahr gehen die Verteidigungstechniken von einer klaren verbalen Forderung über eine Befreiungstechnik bis hin zu einer energischen gezielten Gegenwehr. Kostenlose Selbstverteidigung bei FiB!

Die kostenlosen Selbstverteidigungskurse werden von Großmeisterin Sunny Graff geleitet und haben jeden Monat einen anderen Schwerpunkt. Der nächste Kurs findet am Sonntag 8. Mai 13:30-15:00 Uhr statt. Anmeldung ist nötig: bitte  hier klicken.

2016 04 kostenlose Selbstverteidigung – Gruppe
kostenlose Selbstverteidigung

 

FIB – Picknick am Lohrberg September 2015

Liebe BesucherInnen,

unser FIB-Picknick war ein voller Erfolg trotz kaltem grauem Wetter.  Wir haben einen schönen Nachmittag mit alten und neuen Freuden und Freundinnen auf dem Lohrberg verbracht. Das Grillen hat gut geklappt und es gab sehr viel leckeres Essen. Wir haben ein lustiges Spiel gemacht! Vielen Dank an alle die gekommen sind und mitgeholfen haben!