Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

Die sanfte Kampfkunst für mehr Lebensenergie

Tai Chi stärkt mit sanften, fließenden Bewegungen Deine innere Lebensenergie, verbessert Deine Haltung und fördert Deine Gesundheit. Erlebe die verblüffende Wirkung dieser langsamen und weichen chinesischen Kampfkunst: Schon nach kurzer Zeit wirst Du den neuen Energiefluss spüren.

Beim Tai Chi erfährst Du am eigenen Körper, dass die Kraft in der Ruhe liegt. Du lernst, Deinen Körper zu entspannen, Dein Energiezentrum in der Körpermitte zu spüren und Deine Lebensenergie (Qi oder Chi) durch Qi-Gong-Übungen zu vermehren. Diese Lebensenergie kannst Du leiten, sei es für die eigene Gesundheit oder um einen Angreifer außer Gefecht zu setzen.

Tai Chi ist Meditation in Bewegung. Du kommst zur Ruhe, indem Du Dich ganz auf die Bewegungen konzentrierst. Blockaden werden aufgelöst, Dein Körper regeneriert sich, und Du erfährst innere Ruhe und Kraft.

Neugierig geworden? Dann komme zu einem Einsteigerinnentraining und erfahre selbst, wie wunderbar die Tai-Chi-Bewegungen sind. Nach dem vierwöchigen Einstiegskurs kannst Du  in den Verein eintreten und weitertrainieren.

Deine Trainerinnen: Nicky Heilmann und Jisen McFarland

Präventionskurse*

Tai Chi Chuan
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