Schmerzprävention

Mehr Wohlbefinden durch funktionelle Körperhaltung

Schmerzpraävention
Funktionelle Haltung annehmen

Mit regelmäßiger funktioneller Bewegung kannst Du Dein Wohlbefinden fördern und etwas für Deinen allgemeinen Gesundheitszustand tun.

Unsere Workshops sind das Richtige für Dich, wenn Du aktiv zur Erhaltung und Verbesserung Deiner Gesundheit beitragen möchtest. Denn mit ihr lernst Du einfache, ausgewogene Übungen, die eine funktionelle und damit gesunde Körperhaltung unterstützen.

Du erhältst ein tägliches Übungsprogramm, das Du zu Hause selbstständig trainieren kannst. Gerade wenn Du sonst wenig Zeit für Sport hast, wirst Du erleben, wie gut Dir die regelmäßige funktionelle Bewegung tut.

Deine Trainerin ist Sunny Graff, zertifizierte Haltungs-Trainerin (Posture Alignment Specialist) nach der Egoscue-Methode.

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